今週の稽古日誌 / Practice Diary in This Week / Дневник практики на этой неделе(May Мэй/11/2024)

2024年5月23日

私達は出来ると出来ないを繰り返して上達していく。
We can improve by repeating cycles of ability and inability.
Мы можем улучшаться, повторяя циклы способности и неспособности.

今まで出来たことが、出来なくなることがあります。
今まで出来たことを注意深く見るとレベルが低いことが分かったのかもしれません。
その時、技術レベルを上げるために、その技術を分解して再構成したりするでしょう。
そうすると技術の統一性が失われ、一時的に全体のレベルは低下していきます。
しかし、これは成長には欠かせない過程です。
この出来ない期間を乗り越えた先には、より高いレベルのパフォーマンスが待っています。
私達は出来ると出来ないを繰り返して上達していく。

You may encounter a situation where you become unable to do things you were previously able to do.
With detailed observation, you might find that the tasks you are able to perform are at a lower level.
At that point, you will disassemble and restructure the technique for improvement.
As a result, the unity of the technique will be lost, and your overall level will temporarily decline.
However, this is an essential process for improvement.
Once you overcome this period of inability, a higher level of performance awaits you.
We can improve by repeating cycles of ability and inability.

Вы можете столкнуться с ситуацией, когда вы станете неспособны делать вещи, которые раньше могли выполнять.
При внимательном наблюдении вы можете обнаружить, что задачи, которые вы можете выполнять, находятся на более низком уровне.
В этот момент вы разберете и перестроите технику для улучшения.
В результате единство техники будет потеряно, и ваш общий уровень временно снизится.
Однако это необходимый процесс для улучшения.
Как только вы преодолеете этот период неспособности, вас ждет более высокий уровень выполнения.
Мы можем улучшаться, повторяя циклы способности и неспособности.

このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
This column is based on comments in Aikido Hombu Dojo classes.
Эта колонка основана на комментариях на за нятиях Айкидо Хомбу Додзё.