aikidoka

右と左を比べよう。 Compare Right with Left. 人間は多くのパーツで右と左を持っている。 それぞれは左右対称で簡単に比べることができる。 左右のほとんどのものが、同じではなく違いがある。 固いものと柔らかいもの、よく動 ...

道場に来るまで間が大切なのだ。 The time before Dojo practice is crucial. 道場の稽古が始まってしまえば本質的な上達に意識を向ける余裕は無くなってしまう。 表面的な技術の訓練に集中しなければいけないか ...

GROUTH　ダニエル・サスキンド GROUTH Daniel Susskind GROWTH 「脱」でも「親」でもない新成長論 価格：4,180円（税込、送料無料) (2026/5/24時点) 楽天で購入 Growth A History ...

股関節の位置を認知しよう。 Recognize your hip joint position. 股関節と足裏の位置関係が非常に重要だ。 両者の位置を操作することで重力線の移動が分かりやすくなる。 脱力操作もやりやすくなる。 人間の骨格構造 ...

骨の構造を理解しよう。 Understanding Bone Structure. 多くの人が骨よりも筋肉に注目しがちです。 しかし人間の身体を支える構造は骨です。 その構造に注目することで効率的に身体を使うことができます。 骨と骨との角度 ...

上達に熱中しよう。 Let’s get excited about progress. 本質的な上達の要素の一つは身心がゆるんで、天地の間の強いセンター軸で立つことです。 これは多くの人が想像も出来ないほど快適な状態です。 そして、その快適 ...

カウンターエリート 石田健 Counter-Elite Ken Ishida カウンターエリート （文春新書） 価格：1,188円（税込、送料無料) (2026/4/26時点) 楽天で購入 世界中で既存の政府や官僚、マスコミといった「エリー ...

技の違いよりも、共通している部分を理解しよう。 Let’s focus on understanding the common elements rather than the differences between techniques. ...

自分の出来ないところを具体的に見つけよう。 Find the things you are unable to do, specifically. 自分の出来ないところが見えてくるときがある。 それはあなたが下手になったわけではない。 自分 ...

明確にトレーニングしよう。 Let’s train with a clear focus. 先ず、何を対象にトレーニングするのかを具体的に決めよう。 次に目標を明確に決めよう。 最後に具体的な方法を決定しよう。 明確にトレーニングをしないと ...