今週の稽古日誌 / Practice Diary in This Week / Дневник практики на этой неделе(Apr. Aпр./06/2024)
合気道で本当に上達することが健康増進につながる。
True improvement in Aikido is connected to promoting health.
Истинное совершенствование в Айкидо связано с укреплением здоровья.
合気道で得られる健康は単に身体運動をすることが健康によいというものではない。
合気道で本当に上達するには全身が十分に緩んで柔らかくなっていなければならない。
それが対人稽古という難しい局面で実行できなければならない。
それには身体の深いところから、ゆるんでいることが必要である。
深くリラックスした身体と精神が健康という側面でも有効に作用するのです。
The health benefits derived from Aikido extend beyond the effect from mere physical exercise.
To truly improve in Aikido, one must loosen the body sufficiently and enhance flexibility.
In Aikido, you have to execute these skills especially in challenging interpersonal situations.
Achieving this level of proficiency requires deep relaxation of both body and mind.
Deep relaxed body and mind contributes significantly to the health side.
Польза для здоровья, получаемая от практики Айкидо, простирается далеко за рамки простого физического упражнения.
Чтобы действительно улучшиться в Айкидо, необходимо достаточно расслабить тело и развить гибкость.
В Айкидо эти навыки необходимо применять, особенно в сложных межличностных ситуациях.
Достижение такого уровня мастерства требует глубокой релаксации как тела, так и разума.
Глубоко расслабленное тело и разум значительно способствуют здоровью.
このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
This column is based on comments in Aikido Hombu Dojo classes.
Эта колонка основана на комментариях на за нятиях Айкидо Хомбу Додзё.
セミナー等の依頼はこちら。 About request for the seminar is here. О заявке на участие в семинаре здесь.
https://aikidomori.com/sample-page/my-jobs/contact/Facebookページ,Instagram, Twitter のフォローお願いします。
Please follow my Facebook page, Instagram, Twitter.
Пожалуйста, следите за моей страницей в Facebook, Instagram, Twitter.
YouTube チャンネルを登録してください。
Please register Tomohiro Mori channel.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь на канал Tomohiro Mori.
記事を見逃さないよう、ご登録を
メールマガジン購読（無料）