今週の稽古日誌 Practice Diary in This Week (Jun./11/2022)
振動があなたをほぐしていく。
Vibration loosens you up.
振動は身心をやわらかくするのに大切です。
振動には大きさの異なる多くの周期があります。
Vibration is important for loosening your body and mind.
The vibration has many periods with different size.
大きな振動は動きの中にあります。
より小さな振動は衝撃の中にあります。
一歩踏み出したりするたびに振動が発生しています。
Big vibrations exist in movement.
Smaller ones exist in impact.
For example, vibrations occur with each step you take when you walk.
よりより小さな振動は呼吸の中にあります。
呼吸の度ごとに振動が発生します。
最も小さな振動は氣エネルギーとして存在します。
様々な振動を使って身心をリラックスしていきましょう。
Much smaller ones exist in breathing.
The vibrations occur in every breath.
The smallest vibration exist as Ki energy.
Let’s make your body and mind relaxed by several vibrations.
このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
This column is based on comments in Aikido Hombu Dojo classes.
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