今週の稽古日誌 Practice Diary in This Week (Feb./19/2022)

2022年2月25日

ほんの少しをしよう。
Do just a little.

現状に満足しないようにしよう。
今よりも少しだけでも上達をする。
今までの自分よりも少しだけ親切になってみる。
相手の期待を少しだけ超えていく。

Don’t be satisfied with the status quo.
Be a little better than you are now.
Be a little kinder than you used to be.
Exceed the expectations of others a little.

大きな変化を続けることは難しい。
どこかで破綻してしまうかもしれない。
だから少しずつを長く続けよう。

It is difficult to keep making big changes.
It may fail apart at some point.
So, keep making small changes.

そうすると自分が変わっていく。
次に自分に接している相手も変わっていく。
徐々に自分の周りの世界が変わっていく。
合気道は自分や相手や世界の枠を少しずつ拡大していく道なのだ。

If you do this, you will change yourself.
Next, the opponent in front of you will also change.
The world around you will also change little by little.
Aikido is the way that spreads the limit of you, your opponents, and the world.

このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
This column is based on comments in Aikido Hombu Dojo classes.