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今週の稽古日誌 Practice Diary in This Week (Aug./27/2022)

身体はどのくらい、ゆるめたらいいでしょうか。

How much do you need your loosen up in your body?

多くの人は身体をゆるめることの大切さを分かっていません。
リラックスしていないより、している方がよい程度に考えています。

Many people do not understand the importance of loosening up the body.
They think only about that relaxation situation is better than not.

しかし私は身体をゆるめることに対して高い目標を持っています。
立ってられるか、倒れてしまうかの限界で立ち続ける。
それが私の高い目標です。

However, I have a high goal of making my body loosen up.
To keep a standing position with a limit between standing or collapsing.
That is my highest goal.

それが出来れば理想的な動きが出来るでしょう。
身体をゆるめるということは、それほど高いレベルがあるものです。

If I can reach the state, I can do an ideal movement.
In that way, loosening up has so higher level than you imagine.

このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
This column is based on comments in Aikido Hombu Dojo classes.

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