森智洋

身体を理想的に使うことは、ほとんどの人々の想像以上に難しい。 Using your body ideally is much more difficult than most people imagine. 実際に理想を目指してみると、それ ...

人間には12の感覚がある　ジャッキー・ヒギンズ Sentient Jackie Higgins 人間には12の感覚がある 動物たちに学ぶセンス・オブ・ワンダー 価格：2,860円（税込、送料無料) (2026/6/7時点) 楽天で購入 Se ...

センター軸は身体の各部分に作ることができる。 You can make a center axis in each of your body parts. ほとんどの人間の身体のパーツが縦長である。 故に、これらのパーツにセンター軸を通すこ ...

右と左を比べよう。 Compare Right with Left. 人間は多くのパーツで右と左を持っている。 それぞれは左右対称で簡単に比べることができる。 左右のほとんどのものが、同じではなく違いがある。 固いものと柔らかいもの、よく動 ...

道場に来るまで間が大切なのだ。 The time before Dojo practice is crucial. 道場の稽古が始まってしまえば本質的な上達に意識を向ける余裕は無くなってしまう。 表面的な技術の訓練に集中しなければいけないか ...

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股関節の位置を認知しよう。 Recognize your hip joint position. 股関節と足裏の位置関係が非常に重要だ。 両者の位置を操作することで重力線の移動が分かりやすくなる。 脱力操作もやりやすくなる。 人間の骨格構造 ...

骨の構造を理解しよう。 Understanding Bone Structure. 多くの人が骨よりも筋肉に注目しがちです。 しかし人間の身体を支える構造は骨です。 その構造に注目することで効率的に身体を使うことができます。 骨と骨との角度 ...

上達に熱中しよう。 Let’s get excited about progress. 本質的な上達の要素の一つは身心がゆるんで、天地の間の強いセンター軸で立つことです。 これは多くの人が想像も出来ないほど快適な状態です。 そして、その快適 ...

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