今週の稽古日誌 / Practice Diary in This Week / Дневник практики на этой неделе(June Июнь/8/2024)

2024年6月15日

合気道の稽古で鍛えるのは本当は身体なのではなく、脳と身体のネットワークなのです。
The subjects trained in Aikido practice are the networks between the brain and body, not just the body itself.
В Айкидо тренируют не только тело, но и сети взаимодействия между мозгом и телом.

身体だけを鍛えようとするよりも身体を動かしているシステムを意識した方がよい。
身体を動かすシステムとは意識、脳を中心としたシステムだ。
先ずは技の前に良いシステムを構築する。
技の途中では、そのシステムを維持するように注力する。
ほとんどの場合で状況によってシステムは劣化してしまう。
だから、このネットワークを維持することが全ての人にとって普遍的な目標になる。

It is better to focus on the system that acts on the body rather than training only the body.
The system that acts on the body is centered in the brain.
First, establish a good network system before performing techniques.
During the techniques, focus on maintaining this system.
In most cases, the system will deteriorate depending on the situation.
That’s why maintaining this network is a universal target for everyone.

Лучше сосредоточиться на системе, управляющей телом, а не только на самом теле.
Система, управляющая телом, сосредоточена в мозге.
Сначала нужно наладить хорошую сеть взаимодействия перед выполнением техник.
Во время выполнения техник сосредоточьтесь на поддержании этой системы.
В большинстве случаев система будет ухудшаться в зависимости от ситуации.
Вот почему поддержание этой сети является универсальной целью для всех.

このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
This column is based on comments in Aikido Hombu Dojo classes.
Эта колонка основана на комментариях на за нятиях Айкидо Хомбу Додзё.