今週の稽古日誌 / Practice Diary in This Week (Jan./10/2026)
通常の合気道の稽古では不可能なトレーニングを行う方法
How to Do the Impossible Training in Ordinary Aikido Practice
身体能力を本質的に開発するためには身体と脳の連携を深めなければならない。
それには脳の運動機能をトレーニングすることが必要だ。
ところが通常の合気道の稽古では自分の脳に集中することはできない。
なぜなら、技の対象となる相手に意識を向けないと稽古が成立しないからだ。
それゆえ、上達には自分一人だけのトレーニングを充分に行わなければならない。
You need to deepen the cooperation between the body and the brain in order to develop the body ability fundamentally.
This requires training the brain’s motor functions.
However, it is impossible to focus on the brain during ordinary Aikido practice,
because Aikido practice will fail if you do not focus on your opponent.
Therefore, you must engage in sufficient independent training to achieve improvement.
このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
This column is based on comments in Aikido Hombu Dojo classes.
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