2026年5月10日

骨の構造を理解しよう。
Understanding Bone Structure.

多くの人が骨よりも筋肉に注目しがちです。
しかし人間の身体を支える構造は骨です。
その構造に注目することで効率的に身体を使うことができます。
骨と骨との角度や方向性を具体的に理解することが大切です。
骨の構造に注目しましょう。

Many people tend to pay attention to muscles rather than bones.
However, the main structure that supports your body is the skeletal system.
You can use your body more effectively by focusing on this structure.
It is important to understand the angles and directions between bones.
Let’s focus on the bone structure.

このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
This column is based on comments in Aikido Hombu Dojo classes.

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