今週の稽古日誌 / Practice Diary in This Week (Sep./13/2025)
自分の身体の構造を変えよう。
Change the structure of your body.
ほとんどの人は安定した状態でしか動けない。
ところが、その状態では相手も安定した状態を維持できる。
相手のバランスを崩すには、先ず自分のバランスを崩さなければならない。
自分のバランスを能動的に操作して、相手のバランスを崩すのです。
そのためには自分の構造を観察して、変えていく必要があるのです。
Most people can move only when they are in a stable state.
However, the opponent can also maintain stability in this situation.
To disrupt their balance, you must first be willing to break your own.
Actively control your balance and work to destabilize your opponent.
You need to observe and change your body structure.
このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
This column is based on comments in Aikido Hombu Dojo classes.
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