今週の稽古日誌 / Practice Diary in This Week (Jul./12/2025)

2025年7月24日2025年8月11日

自分の動きを注意深く観察しよう。
Let’s carefully observe your own actions.

例えば自分の意志と動きの時間経過を観察しよう。
先ず、相手が動いたのを認識する。
次に自分が動き出すかどうかを選択する。
最後に自分の身体が動き出す。
この非常に短い間に自分が何をしているのかを観察しよう。
決まっている形をなぞるだけでなく、動きの本質を探究することが大切です。

For example, pay attention to the process of your decisions and actions.
First, you recognize that your opponent has started to move.
Next, you decide to take action.
Finally, you begin to move your body.
Observe what you do during this very short period of time.
It is important to explore the essence of the action, not just follow a predetermined form.

このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
This column is based on comments in Aikido Hombu Dojo classes.
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