今週の稽古日誌 / Practice Diary in This Week / Дневник практики на этой неделе(Jan. Янв./25/2025)

2025年2月6日

身体に投資をしよう。
Invest in your body.
Инвестируйте в своё тело.

身体に手間と時間をかけよう。
あなたは一生、身体に頼ることになります。
身体を乱暴に使うとドンドン劣化が進んでいく。
身体をゆるめることで老化をスローダウンさせて健康を保つことになる。
人生で行う全てのことの土台は身体なのだ。
身体を優先しよう。

Take the time and effort to care for your body.
You will rely on it for a lifetime.
If you treat your body roughly, aging will accelerate.
By becoming your body loosened, you can slow down aging and stay healthy.
Your body is the foundation of everything you do in life.
Prioritize your body.

Уделяйте время и усилия заботе о своём теле.
Оно будет служить вам всю жизнь.
Если вы плохо обращаетесь с телом, процесс старения ускорится.
Расслабляя своё тело, вы можете замедлить старение и сохранить здоровье.
Ваше тело — это основа всего, что вы делаете в жизни.
Ставьте заботу о нём в приоритет.

このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
This column is based on comments in Aikido Hombu Dojo classes.
Эта колонка основана на комментариях на за нятиях Айкидо Хомбу Додзё.