今週の稽古日誌 / Practice Diary in This Week / Дневник практики на этой неделе(Dec. Дек. /14/2024)

2025年1月4日

自分の中に閉じこもらないようにしよう。
Don’t shut yourself away in your shell.
Не запирайтесь в своей раковине.

自分の状態に目を向けましょう。
多くの場合で自分が枠の中に閉じこもっているのを発見するでしょう。
自分の枠の中は安全かもしれませんが、外側に力を効果的に作用することはできません。
殻を抜け出すには勇気が必要ですが、それは非常に大切です。
自分の枠を超えることは長期的な上達にとって不可欠なことです。

Observe your situation.
In many cases, you may realize that you’ve retreated into your shell.
While it feels safe inside, it prevents you from effectively exerting your power to the outside.
Stepping out of your shell requires courage, but it is crucial.
Breaking free from your shell is necessary for your long-term progress.

Посмотри на свою ситуацию.
Во многих случаях ты можешь заметить, что отгородился от мира.
Хотя внутри кажется безопасно, это мешает тебе эффективно проявлять свою силу во внешнем мире.
Выход из своей “раковины" требует смелости, но это крайне важно.
Освободиться из своей оболочки необходимо для твоего долгосрочного развития.

このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
This column is based on comments in Aikido Hombu Dojo classes.
Эта колонка основана на комментариях на за нятиях Айкидо Хомбу Додзё.