今週の稽古日誌 / Practice Diary in This Week / Дневник практики на этой неделе(Sep. Cен./28/2024)
身体の統一は合気道でとても重要です。
In Aikido, unifying your body is very important.
В айкидо очень важно объединение тела.
私はその統一をセンター軸で維持しています。
このクラスではセンター軸の作り方を紹介しました。
先ず身体をリラックスしてバラバラにします。
次にバラバラにしたパーツをセンター軸の上に並べます。
この身体をセンター軸で操作します。
この段階的なメソッドは上達にはとても有効です。
一緒に、このトレーニングをしていきましょう。
I maintain this unification through the center axis.
In this class, I introduced a method for establishing the center axis.
First, relax your body and make it divided.
Next, align the divided parts of body along the center axis.
Control your body through this axis.
This step-by-step method is very useful for improvement.
Let’s practice this method together.
Я поддерживаю это объединение через центральную ось.
В этом занятии я представил метод установления центральной оси.
Сначала расслабьте тело и разделите его.
Затем выровняйте разделенные части тела вдоль центральной оси.
Управляйте своим телом через эту ось.
Этот пошаговый метод очень полезен для улучшения.
Давайте практиковать этот метод вместе.
このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
This column is based on comments in Aikido Hombu Dojo classes.
Эта колонка основана на комментариях на за нятиях Айкидо Хомбу Додзё.
セミナー等の依頼はこちら。 About request for the seminar is here. О заявке на участие в семинаре здесь.
https://aikidomori.com/sample-page/my-jobs/contact/Facebookページ,Instagram, Twitter のフォローお願いします。
Please follow my Facebook page, Instagram, Twitter.
Пожалуйста, следите за моей страницей в Facebook, Instagram, Twitter.
YouTube チャンネルを登録してください。
Please register Tomohiro Mori channel.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь на канал Tomohiro Mori.
記事を見逃さないよう、ご登録を
メールマガジン購読（無料）