2024年9月11日

ヨーガ奥義書　成瀬雅春　BAB JAPAN
Yoga Sicret Technique Book Masaharu Naruse

ヨーガ奥義書 身体、呼吸、瞑想、そして人間の究極…　ヨーガ人生60年集大成 [ 成瀬雅春 ] 価格：1,760円（税込、送料無料) (2024/9/9時点) 楽天で購入

私は今年の4月からヨーガを学んでいます。その先生がこの本の著者の成瀬先生です。私はまだ始めて半年に満たない初心者ですが、ヨーガから得るものは非常に大きいです。それは成瀬先生の実力に由来するものでしょう。本当に優れた人は周りの環境にも良い影響を与えます。優れた人の周りにいて、その同調の流れを妨げないようにしていれば、自ずと自分が良い方向に変わっていきます。私が得ている影響は、その働きによるものでしょう。

本書で筆者は自分が得てきたヨーガの奥義とも言える技術について説明しています。筆者は心臓の鼓動をコントロールしたり、体温をコントロールして極寒の中でも平気でいられる技術を身につけてきました。本書ではその具体的なトレーニング法を紹介しています。

また瞑想法の様々な技術を紹介しています。瞑想という意識操作が中心となる世界での技術が言語化されているということは後進のとっては貴重という言葉では足りないくらい素晴らしいことです。その瞑想の一つの到達点として宇宙の果てを超えたところにまで意識を拡大する話は圧巻です。私達が存在している宇宙の外側にまで行き、また、もう一つの外側の宇宙にまで意識を拡大していく。それを繰り返していき、宇宙の果てを９回超えてきたそうです。筆者の瞑想能力の凄まじさが分かるエピソードです。

様々な技術の紹介は非常に有意義なものであるのですが、この本で本当に考えさせられたのは最後のあとがきの部分です。あとがきで筆者は古来の武術家、武道家が、その修業が進むにつれて人と争うことから、争いを避け、和合を目指すようになってきたと説明します。その典型例として合気道開祖の植芝盛平が取り上げられています。多くの人が修行の果てに他者との争いから内省的な瞑想的な道へとシフトしていくのです。その現象を瞑想者としての筆者が見ると、「それならば最初から瞑想をすればよいのではないか」と思えるそうです。これは武道家にとっては重い問いかけです。私はこの問いかけに対して「合気道、武道とは何なのだろう」と考えてみました。

それは「愚者にとっての救いの道なのだ。」と自分の中では結論が出ました。芥川龍之介の『蜘蛛の糸』でのカンダタにとっての蜘蛛の糸が武道なのです。『蜘蛛の糸』はこんな話です。

インドで大泥棒だったカンダタが地獄の底で苦しんでいるのを天上界からお釈迦様がふと目に留めます。カンダタは大悪人でしたが、一度だけ蜘蛛を救ったのをお釈迦様は思い出します。地獄にいるカンダタを救おうとお釈迦様は蜘蛛の糸を天上界から伸ばします。その糸に気づいたカンダタは蜘蛛の糸につかまり、登り始めます。糸を登りながら、これでやっと地獄から逃れることができるとひと息つきます。その時、下を見ると自分以外にも地獄の亡者たちが蜘蛛の糸につかまって登ってきています。細い蜘蛛の糸が切れてしまうことを心配したカンダタは登ってくる人たちと争いを起こします。その争いの中、蜘蛛の糸は切れて全ての人は地獄に向かって再び落ちていきます。

瞑想は叡智へと至る最上の方法でしょう。しかし、その瞑想を選択できない凡夫が世の中にはほとんどでしょう。その者たちに垂らされた蜘蛛の糸が武道なのです。武道の本質はカンダタのように他人と争うことではなく、悟りの境地へと向かうことにあります。武道を極めていく過程で名人、達人はその構造に気付くという仕組みになっているのです。

合気道を、合気道の中の論理だけで見ていると気づかないことが出てきます。その分野を相対的に見るために他の視点を想定することは非常に重要なことです。

I have been studying yoga since April of this year. My instructor is none other than Naruse-sensei, the author of this book. Although I am still a beginner with less than six months of experience, the benefits I’ve gained from yoga are immense. I believe this is due to Naruse-sensei’s exceptional abilities. Truly remarkable people have a positive influence on their surroundings. By simply being around such individuals and not disrupting the flow of their energy, you naturally begin to change for the better. The positive effects I am experiencing are likely a result of this influence.

In this book, the author explains the advanced yoga techniques that they have mastered. These techniques include controlling the heartbeat and regulating body temperature, allowing them to remain unaffected even in extreme cold. The book introduces specific training methods for developing these skills.

The book also introduces various meditation techniques. The fact that the methods of consciousness control through meditation are clearly articulated is invaluable for future generations, and it is truly an extraordinary accomplishment. One particularly impressive aspect is the discussion of expanding consciousness beyond the limits of the universe. The author describes expanding their awareness beyond our universe, reaching another outer universe, and repeating this process until they surpassed the edge of the universe nine times. This episode vividly illustrates the incredible depth of the author’s meditation abilities.

The introduction of various techniques is incredibly valuable, but what truly made me reflect was the epilogue of the book. In it, the author explains how, in ancient times, as martial artists and warriors progressed in their training, they gradually shifted from engaging in conflict to avoiding it, seeking harmony instead. The founder of Aikido, Morihei Ueshiba, is cited as a prime example of this transformation. Many people, after intense training, transition from conflict with others to a more introspective and meditative path. From the perspective of the author, a meditator, this raises the question: “If that’s the case, why not start with meditation in the first place?" This is a profound question for martial artists. It led me to ponder, “What exactly is Aikido, and what is the essence of martial arts?"

I came to the conclusion that it is “a path of salvation for the foolish."

The spider’s thread for Kandata, in Ryunosuke Akutagawa’s story, is what martial arts are to us. The Spider’s Thread tells a story like this.

In India, there was a notorious thief named Kandata, suffering at the bottom of hell. From the heavens, the Buddha happened to notice him. Although Kandata was a great sinner, the Buddha remembered that once, Kandata had spared the life of a spider. Wanting to save him, the Buddha extended a spider’s thread down from the heavens to hell.

Noticing the thread, Kandata grabbed onto it and began to climb. As he climbed, he breathed a sigh of relief, thinking he could finally escape from hell. However, when he looked down, he saw other souls in hell also grabbing onto the spider’s thread, trying to climb up after him. Fearing that the thin thread would break under the weight, Kandata began to fight with the others. In the midst of the struggle, the spider’s thread snapped, and everyone, including Kandata, fell back down into hell.

Meditation is likely the best path to wisdom. However, most ordinary people in this world are not able to choose the path of meditation. The spider’s thread extended down for them is martial arts. The essence of martial arts is not to engage in conflict with others, like Kandata, but to progress toward a state of enlightenment. The process of mastering martial arts is designed so that experts and masters eventually realize this structure.

If you view Aikido only within its own logic, there are things you might not notice. It is essential to consider other perspectives to see the field in a relative context.

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合気道の指導は合気会登録団体に限らせていただきます。合気会の決定後の派遣となります。健康法講座、 ...

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