今週の稽古日誌 Practice comment in this week（2019/Mar./29)
今回のテーマは「稽古で目指すもの」です。
The theme in this week is “What aiming in the practice".
合気道の稽古の中だけで柔軟性を作り上げるのは難しいです。
It is difficult to make the flexibility only in Aikido practice.
柔軟性は稽古以外の日常生活の中で作り上げるべきです。
You should make the flexibility in your daily life other than practice.
日常の中で身体の使い方を工夫し、柔軟性を作り上げる。
You should device how to use your body and should make your flexibility.
稽古で行うことは柔軟性の生成ではなく、現時点での自分の身体の使い方を確認することです。
What you should do in Aikido practice is not making the flexibility. It is to confirm your present how to use the body.
そして、その結果を日常生活の中に活かして、身体を再構成していきます。
And you should use the result in daily life and restructure body.
この繰り返しが、私たちを上達へと導いていきます。
This repetition will lead us to improvement.
このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
This column is based comments in Aikido Hombu Dojo classes.
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