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今週の稽古日誌 Practice Diary in This Week (Sep./17/2022)

上達には具体的な課題が必要だ。

Improvement requires specific tasks.

上達を目指す人は、それぞれの課題を持っている。
私の今の課題の一つは足の裏を充分使うことです。

Each person seeking to improve has their own set of challenges.
One of my present challenges is using the sole of my foot sufficiently.

つま先から踵まで、内側から外側、足の裏をよく感じるようにしている。
そして足を受動的に使うように意識しています。
足裏を丁寧に使おうとしています。

I try to feel my soles fully, from toe to heel, from inside to outside.
And I am conscious of using my feet passively.
I try to use the sole of my feet carefully.

具体的な課題を持ってトレーニングをすることが上達には不可欠です。

Training with specific tasks is necessary for improvement.

このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
This column is based on comments in Aikido Hombu Dojo classes.

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