今週の稽古日誌 Practice Diary in This Week (May/14/2022)
上達のために日常生活をどう過ごすか。
How should you spend your daily life for improvement?
稽古で使う技術を日常生活の中でも使うことが重要です。
例えば手や腕の重さを使うことを考えます。
It is important to use the technique acting in the practice in your daily life too.
Now, thinking about using the weight of hands and arms.
先ず、何も持っていない状態で手や腕の重さを感じ、使います。
次に、何か軽い物を持った状態でも重さを感じ、使えるようにします。
カップやスプーンを持つときも、重さを感じ、使うトレーニングをします。
First, feel and use the weight of hands and arms without holding anything.
Next, feel and use even with holding light things.
When you hold a cup or a spoon, do the training of feel and use the weight.
このような繰り返しで重さに対する能力が鍛えられます。
日常生活の方が合気道の稽古中よりも簡単な状況です。
その中で十分、トレーニングすることが上達には大切です。
The sense ability against the weight is grown up by these repetition.
The daily life is easier situation than Aikido practice.
It is important to train sufficiently in this situation for improvement.
このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
This column is based on comments in Aikido Hombu Dojo classes.
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