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今週の稽古日誌 Practice Diary this week (Oct./16/2021)

今回のテーマは「あなたが上達できない単純な理由」です。
The theme this week is “Simple Reason for Not Improving“.

長年、稽古をしていても、なぜ上達できないのか。
それは適当に練習しているからです。

Why don’t you get better after practicing for so long?
It is because you are practicing sloppily.

あなたは歯磨きを1日何回しますか。
多分1日に複数回やっているでしょう。
あなたは今まで何回も歯磨きをしているはずです。
しかし、ほとんどの人は歯磨きの達人にはなれません。

How many times a day do you brush your teeth?
Probably several times a day.
You have probably brushed your teeth many, many times before.
But most people are not masters at teeth brushing.

それは、正しくない歯磨きをしているからです。
正しい歯磨きの動作ははっきりしています。
それぞれの歯に対して、どのように歯ブラシを使うか。
どのくらいの回数で磨くのか。どのくらいの力で磨くのか。
ほとんどの人は何となく歯を磨いています。
そして歯磨きの後、その結果に関わらず、スッキリしたと喜んでいます。
合気道も全く同じです。
達人はあなたがやっているよりも、もっと精密に身体や意識を使っているのです。

It is because they are doing it wrong.
The right way to brush your teeth is clear.
How do you use the toothbrush for each teeth?
How many times do you brush each teeth?
How hard do you brush each teeth?
Most people brush their teeth without a second thought.
And after brushing, they feel refreshed, despite the results.
Aikido has the same structure.
The masters are using their bodies and awareness with much more precision than you do.

このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
This column is based on comments in Aikido Hombu Dojo classes.

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