今週の稽古日誌 Practice Diary this week (Mar./13/2021)
今回のテーマは「柔らかさの構造」です。
The theme this week is “The structure of flexibility”.
柔らかい身体を作るには身体の構造を理解しなければなりません。
例えば前腕ならば尺骨と橈骨が分かれていなければなりません。
肩ならば肩甲骨が体幹から分離していなければなりません。
身体には機能的に優れている特別な構造があります。
しかし多くの人は、それを作っていません。
それを作ることが柔らかい身体には必要なのです。
We must understand the structure of the body to make a flexible body.
For example forearm, we should divide ulna and radius.
For example shoulder, we should divide the scapula and the trunk body.
The human body can make special structures that able to exert functional ability.
But many people don’t make them.
The truly flexible body needs them.
このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
This column is based on comments in Aikido Hombu Dojo classes.
セミナー等の依頼はこちら。 About request for the seminar is here.
https://aikidomori.com/sample-page/my-jobs/contact/Facebookページ,Instagram, Twitter のフォローお願いします。
Please follow my Facebook page, Instagram, Twitter.
YouTube チャンネルを登録してください。
Please register Tomohiro Mori channel.
記事を見逃さないよう、ご登録を
メールマガジン購読（無料）