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今週の稽古日誌 Practice Diary this week (Jan./31/2021)

今回のテーマは「上達には構造が必要。」です。
The theme this week is “The improvement needs the structure.”.

きちんとした技を行うためには、動きを正確にしなければなりません。
きちんとした動きをするためには、身体の構造を正確に作らなければなりません。
きちんとした技を行うためには身体の構造を正確に作り上げることは不可欠です。
しかし通常の稽古のみで、身体の構造を作り上げることは不可能です。
通常の稽古以外に身体の構造のための特別の稽古が必要なのです。
それが単独稽古です。

The Organized Technique needs to make the Movement correctly.
If you do the Organized Movement, you have to make the Body Structure correctly.
The Organized Technique needs to make the Body Structure correctly.
However, it is impossible to build the Body Structure only by regular practice.
We need special practice for the Body Structure other than regular practice.
That is the Independent Practice.

このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
This column is based on comments in Aikido Hombu Dojo classes.

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