今週の稽古日誌 Practice comment in this week（2018/Jul./20)
今回のテーマは「最初に自分が崩れる」です。
The theme in this week is “To be broken balance by yourself at first".
私の説明で、私がどれ程脱力しているかが分かったでしょう。
You must be able to understand that how much I am relaxing by my demonstration.
相手を崩そうとするのではなく、まず自分が崩れる。
At first, not try to break balance of your opponent, try to be broken balance by yourself.
その結果が相手を崩す。
The result will break balance of your opponent.
自分が相手を動かそうとするのではなく、自分自身が動く。
Not try to move your opponent, try to move by yourself.
その結果が相手を動かす。
The result will move your opponent.
相手に囚われないということは、相手を無視することではありません。
To be free from your opponent is not same as to ignore your opponent.
相手を操作するよりも自分を操作する。
Try to control yourself more than your opponent.
その比率を上げていくことが相手に囚われないことの道筋です。
To increase the ratio is the way to be free from your opponent.
このコラムは本部道場の稽古でのコメントを基にしています。
This column is based comments in Aikido Hombu Dojo classes.
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